今日見つけた、小さな春♪ 「妊婦さんは、一日３時間歩くのが理想だよ！」 昨日のマタニティヨガの先生からいただいた、驚愕のアドバイス。 早速、今朝だんなさまとウォーキングを決行。 途中回り道しつつ、1時間30分ほどかけてラゾーナ川崎へ。 お散歩ついで…

今日は自由が丘の「みひかるサロン」へマタニティヨガのレッスンに行ってきました。 いつもは中目黒のスタジオヨギーに通っているんだけど、 前からずっと気になっていたスタジオ。 マンションの一室をレッスンスペースにして、 少人数でアットホームな場所…

新年初のフラダンスのレッスン。 12月の中旬から先生がハワイに行っていたこともあり、 めちゃめちゃ久しぶりのスタジオ。 「こんばんは〜っっ」 とドアをあけると、そこにはゲタをはいてフラメンコを踊る姿が！！私たちフラのクラスは21時からはじまるんだ…

夜遅くても、２人なら安心。 朝のジョギングができなかった日は、できるだけ歩くことに。 彼もお腹周りのお肉をとっても気にしているので、 一緒にがんばることになりました。 「どうせ運動するなら、楽しみながらやれるといいよね」 iphoneのアプリで、距離…

イベントの次の日は、決まってレッスンの参加者が少ない。 そりゃ、そうだよね。 それまでたくさん踊りこんでちょっとゆっくりしたい気持ちもわかるし、 イベントにむけて多少仕事に無理して早く帰ってることもあり、たまったこものを片付けなきゃいけない、…

晴れた！！！！！ 雲ひとつない青空。すごい気持ちいい〜♪ 今日は今年最後のフラのイベント☆ あるお神輿団体の40周年の祝賀会に全国各地の団体のheadのかたがたが 帝国ホテルに大集合。 そのイベントのゲストとして踊ってきましたｖ。 さすがに、お祭り大好…

『ごはん食べた後すぐには寝ない！！』って決めたのに。 23時ごろに晩御飯を食べ終わり、 「ちょっとだけだって」 といいながら、ソファに横になったが最後、 2時までどこか別の世界にいっていました、、、ｏ(~ρ~)ｏ zzz 冬に向けて、これ以上太らないように…

毎週月曜は、大好きなフラダンスの日。 習い始めてもうすぐまる3年。 きっかけは、映画『フラガール』をみたこと。「やっぱこれからはフラダンスでしょ！」 「やっぱ目指すは松雪泰子でしょ！」 「もうそんな若くないから、常磐ハワイアンセンターへの就職は…